Pare de vez de lutar com a balança!

Clique no botão abaixo e conheça meu atendimento nutricional com estratégias e orientações seguras que irão promover seus objetivos de saúde e qualidade de vida, tanto para quem quer perder peso ou para aqueles que precisam ganhar, pois estão com baixo peso. Sua luta com a balança está com os dias contados!

Quero parar de lutar com a balança

ESPECIALIDADES

Emagrecimento Saudável

O plano alimentar voltado à redução de gordura corporal, apresenta estratégias da nutrição funcional, onde é possível o paciente reduzir gordura sem passar fome. O plano é elaborado de forma totalmente personalizada, alinhado com a rotina da pessoa.

Controle de Diabetes Mellitus Tipo II

Um plano alimentar voltado para controle de Diabetes Mellitus Tipo II, através de estruturas favoráveis ao controle glicêmico, trás mais segurança ao paciente, cuidando também para que não haja carências nutricionais dentro de uma alimentação que requer cuidados.

Ganho de Massa Muscular

O plano alimentar voltado para ganho de magra é baseado em protocolos que favorecem fisiologicamente, um ambiente para que organismo possa sintetizar massa muscular. Massa muscular é vida!! Quem pratica musculação, pilates, funcional, necessita de um plano alimentar personalizado, para que alcance suas metas nutricionais e tenha resultados incríveis. Prescrição de suplementação e fitoterápicos se necessário também fazem parte do tratamento.

Controle de Alergias ou Intolerâncias Alimentares

As alergias e intolerâncias podem trazer muitos desconfortos e dúvidas, e o paciente se sente perdido, sem saber como se alimentar. Através do meu suporte, a alimentação ficará estruturada e segura para promover saúde e qualidade de vida.

Nutrição na Menopausa

A menopausa faz parte de um dos ciclos da vida da mulher, e essa fase pode trazer mudanças que causam impactos na saúde e a qualidade de vida.

Áreas Atuantes

Obesidade

Plano alimentar que se encaixe na rotina do paciente + estratégias nutricionais e cálculos específicos para redução de peso sem dietas restritivas demais.

Baixo Peso

Plano alimentar calculado e promotor de estímulo de mudança evolutiva corporal + orientações específicas sobre a necessidade de outras mudanças no estilo de vida.

Gases, Desconforto Abdominal, Alteração Intestinal

Um plano alimentar equilibrado e feito exclusivamente para o paciente, tem o objetivo de restaurar o equilíbrio do funcionamento corporal, e dessa forma, a interrupção de sintomas relacionados a desordens no organismo.

Dificuldade em controlar a glicose sanguínea

Um bom plano alimentar, trás estruturas que promovem o equilíbrio glicêmico. O controle da glicemia sanguínea é muito importante, inclusive através de exames de sangue é possível detectar um estágio de pré diabetes.

Enxaqueca

Alguns alimentos podem desencadear crises para quem sofre com enxaqueca. Um plano alimentar personalizado auxilia na identificação dos gatilhos alimentares, reduzindo os desconfortos.

Mau Hálito

A nutrição pode te auxiliar. Alguns grupos de alimentos podem potencializar o mau hálito, já determinados alimentos específicos ajudam na combate da halitose.

Falta de Libido e Potência Sexual

Um plano alimentar equilibrado e baseado na nutrição funcional, auxilia no tratamento de disfunções sexuais.

Ansiedade

Muitos alimentos podem estimular as crises de ansiedade, dessa maneira um plano alimentar específico para controle de ansiedade, com prescrição de fitoterápicos se necessário é muito importante.

Biografia

Dr. Patricia Carvalho

CRN RJ: 21102186

Eu sou a filha da Ivanice e do Thales, a mãe do Arthur (11 anos) e do Victor (8 anos), tenho várias versões e dentre elas sou a nutri, que está intrinsecamente relacionada com todas as outras versões de mim mesma.

Me formei na Universidade CMB-Unicbe, com minha iniciação científica realizada no Instituto Nacional Josué de Castro na Universidade Federal do Rio de Janeiro - UFRJ realizando projetos de pesquisa intitulados.

“Qualidade de vida, saúde e alimentação de estudantes universitários durante a pandemia de COVID-19”, “Segurança Alimentar Nutricional de mulheres residentes em áreas de vulnerabilidade social durante a pandemia de COVID-19 no Rio de Janeiro”, “Habilidades Culinárias e Consumo Alimentar: mudanças com o isolamento social por Covid-19" e “Imagem Corporal e Consumo Alimentar: possível relação com o isolamento social”, Tenho também especializações em cursos como a Fisclinex da UERJ, Safe&Healty Nutrition, Nutri Education (Low Carb na Prática), Nutrição Esportiva , Prescrição de Fitoterápicos na Prática, Nutrição na Saúde da Mulher (Curso de capacitação Ana Paula Pujol). Cursei a disciplina Métodos de Avaliação de Consumo de Alimentos, do Programa de Pós-graduação em Nutrição, no Instituto de Nutrição Josué de Castro-UFRJ.

Atuante no atendimento clínico em consultório,amo a capacidade que temos de nos colocarmos em movimento rumo aos nossos objetivos. É importante dizer que toda maravilhosa Ciência da Nutrição, a qual tive acesso e tenho todos os dias, pois o estudo é contínuo, só tem sentido quando alinhada a uma abordagem humanizada. Pratico uma Nutrição com escuta ativa e gentil ao meu paciente, recebendo um a um com gratidão e acolhimento a tudo que é compartilhado comigo. Se alimentar é muito mais do que levar alimentos à boca…a comida está intimamente ligada a nossas emoções e o ato de se alimentar é um instinto vital. Falar sobre o autocuidado alimentar é tocar com carinho o universo de cada paciente, é saber ouvir e alinhar com meus conhecimentos científicos, gerando assim um planejamento alimentar, onde nasce uma estrutura promotora de saúde e qualidade de vida. Eu me emociono a cada conquista de meus pacientes, consciente que estamos em um processo evolutivo e cada vitória precisa ser celebrada.